7.0 km | 00:57:35 | 08:12/km日期: 2019-06-08 18:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8658 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 07'02" / 06'48" / 08'26" / 08'10" / 09'46" / 08'36" / 145'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 177 / 95 |
| 2 | | 07'31" (+01'37") | 1001 / 2003 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'22" (+01'28") | 1000 / 3003 | 155 / 87 |
| 4 | | 08'59" (+03'05") | 1001 / 4005 | 145 / 76 |
| 5 | | 09'02" (+03'08") | 1000 / 5005 | 149 / 73 |
| 6 | | 09'54" (+04'00") | 1001 / 6006 | 134 / 74 |
| 7 | | 08'36" (+02'42") | 1000 / 7007 | 142 / 81 |
| 8 | | 13'26" (+07'32") | 12 / 7019 | 108 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'02" | 00:12'54" |
| 3 | 06'48" | 00:19'42" |
| 4 | 08'26" | 00:28'08" |
| 5 | 08'10" | 00:36'18" |
| 6 | 09'46" | 00:46'04" |
| 7 | 08'36" | 00:54'40" |
| 7.0 | 144'23" | 00:57'35" |
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