6.3 km | 00:47:27 | 07:32/km日期: 2019-07-29 20:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 07'29" / 07'34" / 08'34" / 07'07" / 07'22" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+02'52") | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'29" | 00:14'07" |
| 3 | 07'34" | 00:21'41" |
| 4 | 08'34" | 00:30'15" |
| 5 | 07'07" | 00:37'22" |
| 6 | 07'22" | 00:44'44" |
| 6.3 | 09'29" | 00:47'28" |
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