MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Fanny
台中
ID 356518
240 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Fanny
10.0 km
|
00:55:40
|
05:34/km
獅子線上馬
官方成績
日期
2019-08-10
成績
00:55:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:34/km
日期:
2019-08-12 07:31
-
地點:
跑步機
-
天氣:
大豪雨
-
平均心率:
140
-
卡路里:
471 Cal
-
平均步頻:
194
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'26" (+01'24")
1000 / 1000
2
05'51"
(12'18")
05'51" (+00'49")
1000 / 2000
3
05'31"
(17'49")
05'31" (+00'29")
1000 / 3000
4
05'30"
(23'20")
05'30" (+00'28")
1000 / 4000
5
05'31"
(28'52")
05'31" (+00'29")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'28"
(34'21")
05'28" (+00'26")
1000 / 6000
7
05'23"
(39'44")
05'23" (+00'21")
1000 / 7000
8
05'19"
(45'03")
05'19" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'21"
(50'25")
05'21" (+00'19")
1000 / 9000
10
05'02"
(55'27")
05'02"
1000 / 10000
台中
F
anny
Apo
說推
·
留言
跑完肚子超餓的⋯⋯
#昨天下午的重訓還在「鐵屁股」中
賽後評分:
讚
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
130.77 km
TCX 上傳
| 5 years ago
陳向榮
,
曾 庭
和其他
77
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
林燕兒
早安週一上班➕運動愉快
2019-08-12 09:42 ·
1
個人推
葉文凱
早安～線上馬完賽愉快
2019-08-12 09:57 ·
1
個人推
陳榮興
早安
恭喜線上馬完賽👍喔
2019-08-12 10:01 ·
1
個人推
Jason liu
早安!晨跑愉快~
2019-08-12 10:02 ·
1
個人推
曹正綱
多吃點不要餓到😂
2019-08-12 10:15 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
早安，運動愉快！
速度很棒！
2019-08-12 10:27 ·
1
個人推
阿榮
早安，恭喜高速完賽！
2019-08-12 10:38 ·
1
個人推
黃國彰
早安 恭喜線上完賽！
2019-08-12 10:43 ·
1
個人推
阿財
午安，恭喜線上完賽用餐愉悅
2019-08-12 11:34 ·
1
個人推
張 志文
游刃有餘的感覺！
我是說早餐🤣
2019-08-12 11:58 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽，早餐愉快
2019-08-12 12:16 ·
1
個人推
尹力特美語Elite廖忠明
淑婷午安
想不到女超人也這麼吃😁
2019-08-12 12:27 ·
1
個人推
Jordan Cheng
午安~運動愉快,恭喜完賽
2019-08-12 12:33 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
恭喜高速完賽唷~^^
這茶葉蛋享用完畢，可以多跑幾圈了~😅
2019-08-12 12:43 ·
1
個人推
黃小廷
午安
週一愉快
恭喜完賽👍
2019-08-12 12:43 ·
1
個人推
簡銘進
恭喜淑婷無畏大豪雨，仍5分速高速獅子馬10K路跑賽强勢漂亮完賽，撒花~
㊗週1午后開心愉快喔！
2019-08-12 13:01 ·
2
個人推
Peggy0711
午安
淑婷
運動愉快
2019-08-12 14:04 ·
1
個人推
五四三
運動愉快～
速度越來越快了！
鐵屁股代表又要進化了
💪👍🤔
2019-08-12 14:10 ·
1
個人推
蝙蝠俠
1、2、3、4⋯四顆蛋耶～這是代表「蛋四又何奈」嗎？
呵 恭喜獅子線上馬高速完賽喔～
2019-08-12 15:14 ·
1
個人推
飛龍
恭喜淑婷線上馬完賽！
2019-08-12 15:19 ·
1
個人推
葉竹山
恭喜漂亮完賽！
豪雨中跑步，夠水水水……
2019-08-12 15:27 ·
1
個人推
曾烽耿
淑婷晚安，不是我受傷是跑友在跑步當下意外離開了...😢
2019-08-12 17:10 ·
1
個人推
Apo
還在鐵屁股卻可以飆出這樣快又穩的速度，
厲害啊~~~精彩!!!
但跑完吃那樣，應該不夠吧...勉強算前菜.....XD
2019-08-12 18:30 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
淑婷晚安!
恭喜線上跑漂亮完賽~
晚餐好心情🍜
2019-08-12 19:06 ·
1
個人推
林晁漳
矮額！不錯喔...👍👍
2019-08-12 21:17 ·
1
個人推
陳永欽
早安~恭喜達成🎉
週二愉快
2019-08-13 07:48 ·
1
個人推
曾烽耿
淑婷午安,天氣炎熱運動完後補水不可少喔!
2019-08-13 13:33 ·
Peggy0711
下午好
謝謝這二天淑婷的問候
2019-08-13 13:36 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
05'51"
00:12'19"
3
05'32"
00:17'51"
4
05'31"
00:23'22"
5
05'32"
00:28'54"
6
05'28"
00:34'22"
7
05'24"
00:39'46"
8
05'19"
00:45'05"
9
05'22"
00:50'27"
10
05'02"
00:55'29"
10.0
06'08"
00:55'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
10.0 km | 00:55:40 | 05:34/km
台中
留言 
展開計圈分析
