6.1 km | 00:35:29 | 05:49/km日期: 2019-08-14 17:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6766 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'00" / 06'07" / 05'47" / 05'55" / 05'49" / 05'22" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 1000 | 191 / 86 |
2 | | 06'04" (+00'45") | 1005 / 2005 | 193 / 85 |
3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3005 | 190 / 90 |
4 | | 05'54" (+00'35") | 1002 / 4007 | 190 / 88 |
5 | | 05'49" (+00'30") | 1007 / 5015 | 188 / 90 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6015 | 189 / 99 |
7 | | 05'21" (+00'02") | 87 / 6102 | 184 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.44 km 夾腳拖 黑豹 累積 :
927.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'07" | 00:12'07" |
3 | 05'47" | 00:17'54" |
4 | 05'55" | 00:23'49" |
5 | 05'49" | 00:29'38" |
6 | 05'22" | 00:35'00" |
6.1 | 05'32" | 00:35'29" |