5.5 km | 01:00:20 | 10:54/km日期: 2019-08-08 06:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'10" / 09'51" / 10'49" / 09'59" / 09'46" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+03'02") | 528 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 09'51" | 00:23'01" |
| 3 | 10'49" | 00:33'50" |
| 4 | 09'59" | 00:43'49" |
| 5 | 09'46" | 00:53'35" |
| 5.5 | 12'48" | 01:00'21" |
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