6.0 km | 00:36:45 | 06:07/km日期: 2019-08-11 10:12 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6734 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'32" / 06'48" / 06'11" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 1001 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2001 | 185 / 86 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3003 | 181 / 95 |
| 4 | | 07'03" (+01'18") | 1001 / 4004 | 180 / 78 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5005 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'10" | 995 / 6000 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'32" | 00:18'04" |
| 4 | 06'48" | 00:24'52" |
| 5 | 06'11" | 00:31'03" |
| 6 | 05'05" | 00:36'08" |
| 6.0 | 1027'46" | 00:36'45" |
留言 
