7.1 km | 00:41:15 | 05:48/km日期: 2019-08-11 17:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 360.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 6 | 05'50" | 00:34'51" |
| 7 | 05'48" | 00:40'39" |
| 7.1 | 05'50" | 00:41'16" |
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