6.0 km | 00:39:28 | 06:31/km日期: 2019-08-09 07:41 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6046 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'16" / 09'23" / 06'14" / 06'56" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 1001 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'21" | 1002 / 2004 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3004 | 173 / 105 |
| 4 | | 09'25" (+04'04") | 1001 / 4005 | 112 / 94 |
| 5 | | 06'28" (+01'07") | 1001 / 5007 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'57" (+01'36") | 1000 / 6007 | 146 / 97 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 36 / 6044 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'16" | 00:16'00" |
| 4 | 09'23" | 00:25'23" |
| 5 | 06'14" | 00:31'37" |
| 6 | 06'56" | 00:38'33" |
| 6.0 | 20'33" | 00:39'28" |
ricky tseng 說推
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