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    benaguly(新竹瘋) 新竹
    ID 37346
    66 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    benaguly(新竹瘋)
    10.1 km | 00:56:31 | 05:35/km
    日期: 2014-07-04 05:22 - 地點: 竹教大 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    Pace: 07'06" / 06'34" / 05'16" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 04'52" / 04'56" / 05'12" / 06'27" / 09'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'20"  (14'20")
    		06'48" (+02'54")2105 / 2105
    2
    02'32"  (16'52")
    		05'53" (+01'59")430 / 2536
    3
    01'53"  (18'45")
    		04'19" (+00'25")434 / 2970
    4
    02'30"  (21'15")
    		05'41" (+01'47")439 / 3410
    5
    01'48"  (23'03")
    		04'10" (+00'16")431 / 3842
    展開計圈分析
    6
    02'32"  (25'35")
    		05'45" (+01'51")440 / 4282
    7
    01'47"  (27'22")
    		04'07" (+00'13")431 / 4714
    8
    02'31"  (29'53")
    		05'46" (+01'52")436 / 5150
    9
    01'46"  (31'39")
    		04'10" (+00'16")423 / 5573
    10
    02'33"  (34'12")
    		05'49" (+01'55")438 / 6012
    11
    01'44"  (35'56")
    		04'04" (+00'10")425 / 6437
    12
    02'37"  (38'33")
    		05'57" (+02'03")439 / 6877
    13
    01'40"  (40'13")
    		03'54"425 / 7302
    14
    02'43"  (42'56")
    		06'12" (+02'18")437 / 7740
    15
    01'45"  (44'41")
    		04'02" (+00'08")432 / 8172
    16
    02'49"  (47'30")
    		06'35" (+02'41")427 / 8599
    17
    01'48"  (49'18")
    		04'09" (+00'15")432 / 9032
    18
    07'13"  (56'31")
    		06'30" (+02'36")1107 / 10140
    新竹
    benaguly(新竹瘋)
    Andy Tsang 說推
    · 留言

    案案案......... 早上已經吃很撐，快吐了，幹嘛又請我吃紅單。

    7月累積里程 : 168.36 km ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1250.4 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    馬松華, Bola (新竹瘋) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Vick(新竹瘋) 下次學帥帥隆用跑的去就沒這個問題了！
    2014-07-04 07:45 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 我都是用單車。
    2014-07-04 08:30 ·
    小花媽(新竹瘋) 就說你不要常超速咩~~
    2014-07-04 08:43 ·
    曼波魚 早起的鳥兒有蟲吃……
    2014-07-04 09:20 ·
    cathy(新竹瘋) 這位人民保母平常開不到你跑步超速的單，只好以其他名義開你單了.....
    2014-07-04 12:21 ·
    Joanne Wang(新竹瘋) 為啥被開紅單？
    2014-07-04 22:04 ·
    Wisdomliu(新竹瘋) 沒有兩段式左轉@~@~~
    2014-07-07 09:48 ·
    何董好久沒來了 下次用跑的去
    2014-07-07 22:17 ·
    Bola (新竹瘋) 哇 飆速喔
    2014-07-10 23:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'34"00:13'40"
    305'16"00:18'56"
    405'04"00:24'00"
    505'03"00:29'03"
    605'07"00:34'10"
    704'52"00:39'02"
    804'56"00:43'58"
    905'12"00:49'10"
    1006'27"00:55'37"
    10.109'34"00:56'31"

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