8.7 km | 00:55:10 | 06:20/km日期: 2014-06-19 14:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 666 Cal
Pace: 06'41" / 01'49" / 05'26" / 03'52" / 06'23" / 09'52" / 01'53" / 10'37" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+05'38") | 610 / 610 |
| 2 | | 02'30" | 1993 / 2603 |
| 3 | | 09'57" (+07'27") | 504 / 3107 |
| 4 | | 04'13" (+01'43") | 1183 / 4290 |
| 5 | | 05'43" (+03'13") | 869 / 5160 |
| 6 | | 10'54" (+08'24") | 458 / 5618 |
| 7 | | 03'50" (+01'20") | 1300 / 6919 |
| 8 | | 11'15" (+08'45") | 447 / 7366 |
| 9 | | 10'33" (+08'03") | 471 / 7838 |
| 10 | | 10'32" (+08'02") | 472 / 8310 |
| 11 | | 13'13" (+10'43") | 379 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 01'49" | 00:08'30" |
| 3 | 05'26" | 00:13'56" |
| 4 | 03'52" | 00:17'48" |
| 5 | 06'23" | 00:24'11" |
| 6 | 09'52" | 00:34'03" |
| 7 | 01'53" | 00:35'56" |
| 8 | 10'37" | 00:46'33" |
| 8.7 | 12'16" | 00:55'10" |
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