劉志偉 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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3.1 km | 00:21:40 | 07:01/km

日期: 2019-08-09 20:58 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'35" / 07'03" / 06'31" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'37")

07'03" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'30"

(21'08")

06'30"

1000 / 3000

4

00'32"

(21'40")

06'03"

88 / 3088

8月累積里程 : 77.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜和 twingohuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'03"	00:14'38"
3	06'31"	00:21'09"
3.1	06'02"	00:21'41"

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