王建斌 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

王建斌花蓮
ID 144171

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10.0 km | 00:58:37 | 05:51/km

日期: 2014-07-01 17:46 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 56'15" /

7月累積里程 : 83.86 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'42"	00:17'30"
4	05'34"	00:23'04"
5	05'37"	00:28'41"
6	05'45"	00:34'26"
7	05'51"	00:40'17"
8	06'01"	00:46'18"
9	05'56"	00:52'14"
10	05'56"	00:58'10"
10.0	56'15"	00:58'37"

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