10.2 km | 01:06:20 | 06:31/km日期: 2019-08-10 06:46 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 06'10" / 06'37" / 06'35" / 06'09" / 06'13" / 06'23" / 06'44" / 06'59" / 07'01" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 175 / 106 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1004 / 2005 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+01'16") | 1004 / 3010 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+01'20") | 1006 / 4017 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'06" (+00'47") | 1006 / 5024 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'51") | 1004 / 6028 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 7029 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'53" (+01'34") | 1009 / 8038 | 174 / 83 |
| 9 | | 06'55" (+01'36") | 1003 / 9041 | 173 / 83 |
| 10 | | 07'11" (+01'52") | 1001 / 10043 | 173 / 80 |
| 11 | | 10'18" (+04'59") | 155 / 10198 | 207 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.34 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'10" | 00:11'29" |
| 3 | 06'37" | 00:18'06" |
| 4 | 06'35" | 00:24'41" |
| 5 | 06'09" | 00:30'50" |
| 6 | 06'13" | 00:37'03" |
| 7 | 06'23" | 00:43'26" |
| 8 | 06'44" | 00:50'10" |
| 9 | 06'59" | 00:57'09" |
| 10 | 07'01" | 01:04'10" |
| 10.2 | 13'57" | 01:06'20" |
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