吳明昆 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳明昆新竹
ID 7190

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4.8 km | 00:40:25 | 08:23/km

日期: 2014-07-02 19:07 - 地點: 新竹師院 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'24" / 08'18" / 08'38" / 08'27" / 08'09" /

7月累積里程 : 187.39 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1770.4 km

Android - Sony C2305 上傳 | 10 years ago

chung, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'18"	00:16'42"
3	08'38"	00:25'20"
4	08'27"	00:33'47"
4.8	08'09"	00:40'25"

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