11.4 km | 01:02:30 | 05:28/km日期: 2019-08-07 21:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11384 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'47" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 05'28" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'02" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'41") | 1006 / 2008 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'42") | 1005 / 3013 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 1007 / 4021 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1006 / 5027 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 6028 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1002 / 7031 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'20" (+00'17") | 1004 / 8035 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 1005 / 9041 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 10041 | 184 / 103 |
| 11 | | 05'03" | 1004 / 11045 | 184 / 106 |
| 12 | | 04'42" | 396 / 11442 | 187 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.09 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'32" | 00:22'57" |
| 5 | 05'37" | 00:28'34" |
| 6 | 05'31" | 00:34'05" |
| 7 | 05'28" | 00:39'33" |
| 8 | 05'19" | 00:44'52" |
| 9 | 05'21" | 00:50'13" |
| 10 | 05'19" | 00:55'32" |
| 11 | 05'02" | 01:00'34" |
| 11.4 | 04'52" | 01:02'30" |
展開計圈分析
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