謝秉宏 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
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5.4 km | 00:29:54 | 05:32/km

日期: 2014-07-03 17:33 - 地點: 南港 => 彩虹橋 => 東湖健身房 - 天氣: 熱 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 67%

Pace: 05'01" / 05'12" / 05'25" / 05'38" / 06'02" / 06'33" /

下班跑跑去健身~

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'12"	00:10'13"
3	05'25"	00:15'38"
4	05'38"	00:21'16"
5	06'02"	00:27'18"
5.4	06'33"	00:29'54"

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