4.2 km | 00:30:07 | 07:13/km日期: 2019-08-07 18:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4532 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 05'30" / 06'28" / 08'21" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'31") | 1001 / 1001 | 150 / 93 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2001 | 167 / 106 |
| 3 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 3001 | 163 / 91 |
| 4 | | 08'36" (+03'01") | 1000 / 4002 | 137 / 84 |
| 5 | | 12'38" (+07'03") | 167 / 4169 | 117 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'30" | 00:12'35" |
| 3 | 06'28" | 00:19'03" |
| 4 | 08'21" | 00:27'24" |
| 4.2 | 16'00" | 00:30'07" |
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