3.6 km | 00:28:07 | 07:52/km日期: 2019-08-10 17:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'14" / 07'49" / 08'07" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'09" (+00'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'22" (+00'53") | 351 / 3570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'49" | 00:15'03" |
| 3 | 08'07" | 00:23'10" |
| 3.6 | 08'11" | 00:27'50" |
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