8.5 km | 00:48:43 | 05:44/km日期: 2019-08-06 22:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'48" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'42" / 05'40" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'33") | 475 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'37" | 00:28'30" |
| 6 | 05'30" | 00:34'00" |
| 7 | 05'42" | 00:39'42" |
| 8 | 05'40" | 00:45'22" |
| 8.5 | 07'11" | 00:48'47" |
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