6.0 km | 00:38:28 | 06:23/km日期: 2019-08-08 18:22 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'29" / 06'02" / 06'06" / 10'48" / 06'26" / 07'42" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'17" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 06'02" | 00:09'31" |
| 3 | 06'06" | 00:15'37" |
| 4 | 10'48" | 00:26'25" |
| 5 | 06'26" | 00:32'51" |
| 6 | 07'42" | 00:40'33" |
| 6.0 | 03'05" | 00:40'36" |
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