5.3 km | 00:36:43 | 06:53/km日期: 2019-08-13 17:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6326 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'47" / 06'41" / 07'00" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'29") | 1004 / 1004 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1001 / 2006 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'04") | 1003 / 3010 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'41" | 1007 / 4017 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1002 / 5020 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'55" (+00'14") | 327 / 5347 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'47" | 00:20'45" |
| 4 | 06'41" | 00:27'26" |
| 5 | 07'00" | 00:34'26" |
| 5.3 | 06'58" | 00:36'43" |
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