3.6 km | 01:00:55 | 16:47/km日期: 2019-08-02 23:48 - 平均心率: 90 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 28'37" / 00'02" / 04'52" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'46" (+16'32") | 626 / 3626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'37" | 00:28'37" |
| 2 | 00'02" | 00:28'39" |
| 3 | 04'52" | 00:33'31" |
| 3.6 | 26'38" | 00:50'13" |
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