7.4 km | 00:50:29 | 06:48/km日期: 2019-08-04 08:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'07" / 06'38" / 06'15" / 06'07" / 06'25" / 07'37" / 06'43" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+05'01") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'38" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 06'07" | 00:25'07" |
| 5 | 06'25" | 00:31'32" |
| 6 | 07'37" | 00:39'09" |
| 7 | 06'43" | 00:45'52" |
| 7.4 | 04'18" | 00:47'40" |
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