5.2 km | 00:31:51 | 06:09/km日期: 2019-08-02 10:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 06'33" / 06'19" / 05'50" / 05'52" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+01'07") | 179 / 5179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 442.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'33" | 00:12'36" |
3 | 06'19" | 00:18'55" |
4 | 05'50" | 00:24'45" |
5 | 05'52" | 00:30'37" |
5.2 | 06'58" | 00:31'52" |