5.0 km | 00:29:56 | 05:56/km日期: 2019-08-05 21:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'57" / 05'01" / 04'55" / 04'39" / 16'26" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+08'14") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.10 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
990.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'01" | 00:09'58" |
| 3 | 04'55" | 00:14'53" |
| 4 | 04'39" | 00:19'32" |
| 5 | 16'26" | 00:35'58" |
| 5.0 | 13'12" | 00:36'25" |
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