8.5 km | 00:52:38 | 06:09/km日期: 2019-07-31 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9670 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'18" / 05'35" / 06'23" / 05'46" / 05'54" / 06'15" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1005 / 2005 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'16" | 1005 / 3011 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1006 / 4017 | 178 / 100 |
| 5 | | 06'20" (+01'04") | 1006 / 5023 | 178 / 88 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1004 / 6027 | 177 / 98 |
| 7 | | 06'03" (+00'47") | 1008 / 7036 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'56") | 1005 / 8041 | 176 / 91 |
| 9 | | 11'32" (+06'16") | 548 / 8590 | 221 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'35" | 00:21'43" |
| 5 | 06'23" | 00:28'06" |
| 6 | 05'46" | 00:33'52" |
| 7 | 05'54" | 00:39'46" |
| 8 | 06'15" | 00:46'01" |
| 8.5 | 12'03" | 00:52'38" |
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