5.1 km | 00:31:18 | 06:11/km日期: 2019-07-30 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'09" / 05'59" / 05'56" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 1004 / 1004 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1001 / 2005 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1009 / 3015 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4016 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5018 | 173 / 97 |
| 6 | | 10'38" (+04'43") | 59 / 5077 | 192 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 06'09" | 00:18'44" |
| 4 | 05'59" | 00:24'43" |
| 5 | 05'56" | 00:30'39" |
| 5.1 | 10'55" | 00:31'18" |
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