7.0 km | 00:51:16 | 07:19/km日期: 2019-07-31 05:07 - 地點: 七腳川 - 平均心率: 138 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'25" / 06'41" / 06'28" / 07'26" / 06'56" / 07'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'52") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'41" | 00:14'06" |
| 3 | 06'28" | 00:20'34" |
| 4 | 07'26" | 00:28'00" |
| 5 | 06'56" | 00:34'56" |
| 6 | 07'59" | 00:42'55" |
| 7.0 | 08'21" | 00:51'17" |
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