5.2 km | 00:18:06 | 03:29/km日期: 2019-07-31 09:14 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 950 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 544 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'50" / 02'25" / 02'05" / 02'08" / 01'44" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+03'36") | 1009 / 1009 | 61 / 275 |
| 2 | | 02'37" (+00'17") | 1009 / 2018 | 20 / 1868 |
| 3 | | 02'34" (+00'14") | 1001 / 3019 | 6 / 5563 |
| 4 | | 02'20" | 1009 / 4029 | 3 / 12623 |
| 5 | | 02'26" (+00'06") | 1000 / 5029 | 53 / 757 |
| 6 | | 14'18" (+11'58") | 143 / 5173 | 181 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 02'25" | 00:08'15" |
| 3 | 02'05" | 00:10'20" |
| 4 | 02'08" | 00:12'28" |
| 5 | 01'44" | 00:14'12" |
| 5.2 | 22'27" | 00:18'06" |
ricky tseng 說推
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