7.8 km | 00:51:28 | 06:34/km日期: 2019-07-25 18:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'53" / 06'22" / 06'40" / 08'18" / 05'40" / 06'57" / 05'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'30") | 1004 / 1004 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1003 / 2008 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'39" (+01'04") | 1020 / 3028 | 162 / 92 |
| 4 | | 08'12" (+02'37") | 1008 / 4037 | 159 / 76 |
| 5 | | 05'35" | 1001 / 5038 | 178 / 99 |
| 6 | | 06'55" (+01'20") | 1004 / 6042 | 164 / 88 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1007 / 7050 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 826 / 7877 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'22" | 00:13'15" |
| 3 | 06'40" | 00:19'55" |
| 4 | 08'18" | 00:28'13" |
| 5 | 05'40" | 00:33'53" |
| 6 | 06'57" | 00:40'50" |
| 7 | 05'38" | 00:46'28" |
| 7.8 | 06'02" | 00:51'28" |
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