7.3 km | 00:48:26 | 06:39/km日期: 2019-07-30 17:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'34" / 06'18" / 05'35" / 05'38" / 10'28" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+06'57") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.71 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
655.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 06'18" | 00:23'20" |
| 5 | 05'35" | 00:28'55" |
| 6 | 05'38" | 00:34'33" |
| 7 | 10'28" | 00:45'01" |
| 7.3 | 12'31" | 00:48'28" |
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