8.7 km | 01:10:51 | 08:10/km日期: 2019-07-29 05:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'29" / 10'02" / 06'24" / 06'52" / 07'07" / 07'00" / 06'53" / 10'52" / 12'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 297.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 10'02" | 00:17'31" |
| 3 | 06'24" | 00:23'55" |
| 4 | 06'52" | 00:30'47" |
| 5 | 07'07" | 00:37'54" |
| 6 | 07'00" | 00:44'54" |
| 7 | 06'53" | 00:51'47" |
| 8 | 10'52" | 01:02'39" |
| 8.7 | 12'12" | 01:10'51" |
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