王振國 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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6.1 km | 00:47:01 | 07:41/km

日期: 2019-07-29 21:22 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'31" / 07'33" / 07'21" / 07'17" / 07'13" / 07'50" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'29" (+01'18")

1002 / 1002

2

07'28"

(15'59")

07'30" (+00'19")

993 / 1996

3

07'26"

(23'25")

07'23" (+00'12")

1004 / 3001

4

07'17"

(30'42")

07'16" (+00'05")

1001 / 4002

5

07'13"

(37'55")

07'11"

1003 / 5006

展開計圈分析

7月累積里程 : 102.78 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'33"	00:16'04"
3	07'21"	00:23'25"
4	07'17"	00:30'42"
5	07'13"	00:37'55"
6	07'50"	00:45'45"
6.1	06'49"	00:46'36"

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