Chun-Yen Lin 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Yen Lin 新竹
ID 144961

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5.0 km | 00:24:32 | 04:51/km

日期: 2014-06-30 19:06 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'56" / 04'47" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'15" /

基本訓練

挑戰極限～加姿勢調整～～加油！

6月累積里程 : 44.79 km

Mizuno Rider 17 累積 : 608.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李忠哲, Chun-Yen Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'47"	00:09'43"
3	04'58"	00:14'41"
4	04'55"	00:19'36"
5	04'54"	00:24'30"
5.0	04'08"	00:24'41"

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成績 : 01:07:05

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