6.5 km | 00:41:47 | 06:25/km日期: 2019-07-30 17:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'50" / 05'09" / 06'18" / 06'46" / 06'31" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 1000 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'55" (+00'43") | 1002 / 2002 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'12" | 1001 / 3004 | 166 / 115 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 4004 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'55" (+01'43") | 1001 / 5006 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 6007 | 165 / 92 |
| 7 | | 09'59" (+04'47") | 492 / 6499 | 147 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.85 km 
MIZUNO WaveRider20 累積 :
1177.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'50" | 00:11'48" |
| 3 | 05'09" | 00:16'57" |
| 4 | 06'18" | 00:23'15" |
| 5 | 06'46" | 00:30'01" |
| 6 | 06'31" | 00:36'32" |
| 6.5 | 10'30" | 00:41'47" |
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