5.2 km | 00:35:09 | 06:46/km日期: 2019-08-01 18:49 - 平均心率: 174 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'18" / 01'50" / 04'55" / 05'08" / 11'25" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+06'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+08'07") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.10 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
990.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 01'50" | 00:11'08" |
| 3 | 04'55" | 00:16'03" |
| 4 | 05'08" | 00:21'11" |
| 5 | 11'25" | 00:32'36" |
| 5.2 | 13'03" | 00:35'10" |
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