7.2 km | 01:04:06 | 08:55/km日期: 2019-07-29 19:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'42" / 09'52" / 09'44" / 08'28" / 07'26" / 07'29" / 08'29" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+03'06") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.71 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
655.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'52" | 00:20'34" |
| 3 | 09'44" | 00:30'18" |
| 4 | 08'28" | 00:38'46" |
| 5 | 07'26" | 00:46'12" |
| 6 | 07'29" | 00:53'41" |
| 7 | 08'29" | 01:02'10" |
| 7.2 | 10'31" | 01:04'07" |
展開計圈分析
留言 
