邱仕銅 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱仕銅基隆
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5.0 km | 00:34:40 | 06:53/km

日期: 2019-07-31 17:24 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'33" / 07'10" / 06'29" / 06'40" / 06'17" / 16'06" /

基隆

邱仕銅

·

基本訓練

7月累積里程 : 70.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'10"	00:14'43"
3	06'29"	00:21'12"
4	06'40"	00:27'52"
5	06'17"	00:34'09"
5.0	15'43"	00:34'38"

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