5.3 km | 00:29:16 | 05:33/km日期: 2019-07-26 21:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4990 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'34" / 05'23" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1005 / 1005 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1011 / 2017 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 3025 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'21" | 1003 / 4028 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1009 / 5038 | 170 / 108 |
| 6 | | 04'56" | 272 / 5311 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'23" | 00:22'26" |
| 5 | 05'25" | 00:27'51" |
| 5.3 | 05'11" | 00:29'16" |
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