Eric Su 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Su 基隆
ID 359521

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6.0 km | 00:36:06 | 06:03/km

日期: 2019-07-25 16:33 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'08" / 06'15" / 06'15" / 06'12" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'26")

996 / 996

2

06'09"

(12'39")

06'11" (+00'05")

993 / 1990

3

06'14"

(18'54")

06'20" (+00'14")

986 / 2976

4

06'14"

(25'09")

06'11" (+00'05")

1008 / 3985

5

05'59"

(31'08")

06'06"

979 / 4965

6

04'58"

(36'06")

05'01"

990 / 5955

7月累積里程 : 172.51 km

TCX 上傳 | 5 years ago

cclin139_Eric 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	06'15"	00:19'01"
4	06'15"	00:25'16"
5	06'12"	00:31'28"
6.0	04'51"	00:36'07"

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