7.0 km | 00:30:09 | 04:18/km日期: 2019-07-24 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'19" / 04'22" / 04'22" / 04'16" / 04'18" / 04'15" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'48" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.54 km 
UA SpeedForm Gemini 2 累積 :
674.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'22" | 00:08'41" |
| 3 | 04'22" | 00:13'03" |
| 4 | 04'16" | 00:17'19" |
| 5 | 04'18" | 00:21'37" |
| 6 | 04'15" | 00:25'52" |
| 7 | 04'16" | 00:30'08" |
| 7.0 | 03'31" | 00:30'10" |
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