8.5 km | 01:12:11 | 08:27/km日期: 2019-07-25 17:05 - 總爬升: 380 m - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 07'08" / 07'53" / 09'59" / 07'07" / 09'24" / 09'40" / 07'55" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+02'07") | 540 / 8540 |
7月累積里程 : 140.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 07'53" | 00:22'20" |
| 4 | 09'59" | 00:32'19" |
| 5 | 07'07" | 00:39'26" |
| 6 | 09'24" | 00:48'50" |
| 7 | 09'40" | 00:58'30" |
| 8 | 07'55" | 01:06'25" |
| 8.5 | 09'15" | 01:11'25" |
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