10.4 km | 01:01:06 | 05:52/km日期: 2019-07-23 17:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 05'57" / 06'27" / 05'54" / 05'50" / 05'43" / 05'29" / 05'43" / 05'34" / 05'40" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1003 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'59") | 1008 / 3012 | 178 / 87 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4013 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1010 / 5023 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1007 / 6030 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'24" | 1003 / 7034 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1003 / 8038 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'09") | 1001 / 9040 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'17") | 1003 / 10043 | 177 / 99 |
| 11 | | 06'20" (+00'56") | 389 / 10433 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.62 km 
阿拖2代 2代黃 累積 :
1375.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 06'27" | 00:18'41" |
| 4 | 05'54" | 00:24'35" |
| 5 | 05'50" | 00:30'25" |
| 6 | 05'43" | 00:36'08" |
| 7 | 05'29" | 00:41'37" |
| 8 | 05'43" | 00:47'20" |
| 9 | 05'34" | 00:52'54" |
| 10 | 05'40" | 00:58'34" |
| 10.4 | 06'30" | 01:01'06" |
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