12.2 km | 01:20:35 | 06:35/km日期: 2019-07-24 20:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'13" / 07'24" / 06'38" / 08'18" / 06'14" / 06'36" / 05'58" / 05'56" / 06'10" / 06'00" / 06'56" / 05'52" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'24" | 00:14'37" |
| 3 | 06'38" | 00:21'15" |
| 4 | 08'18" | 00:29'33" |
| 5 | 06'14" | 00:35'47" |
| 6 | 06'36" | 00:42'23" |
| 7 | 05'58" | 00:48'21" |
| 8 | 05'56" | 00:54'17" |
| 9 | 06'10" | 01:00'27" |
| 10 | 06'00" | 01:06'27" |
| 11 | 06'56" | 01:13'23" |
| 12 | 05'52" | 01:19'15" |
| 12.2 | 06'00" | 01:20'35" |
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