3.8 km | 00:30:54 | 08:13/km日期: 2019-07-24 20:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'15" / 07'56" / 08'20" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'28") | 758 / 3758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'56" | 00:16'11" |
| 3 | 08'20" | 00:24'31" |
| 3.8 | 08'24" | 00:30'54" |
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