6.0 km | 00:29:45 | 04:55/km日期: 2019-07-21 18:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 04'32" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 1000 | 187 / 101 |
| 2 | | 04'55" (+00'22") | 1001 / 2001 | 191 / 105 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1001 / 3003 | 192 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1002 / 4006 | 192 / 103 |
| 5 | | 04'55" (+00'22") | 1003 / 5009 | 192 / 105 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6010 | 194 / 112 |
| 7 | | 04'04" | 28 / 6039 | 171 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'51" | 00:14'57" |
| 4 | 04'55" | 00:19'52" |
| 5 | 04'53" | 00:24'45" |
| 6 | 04'32" | 00:29'17" |
| 6.0 | 11'43" | 00:29'45" |
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