6.2 km | 00:35:19 | 05:43/km日期: 2019-07-23 05:42 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'33" / 05'21" / 05'38" / 09'12" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+07'47") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.05 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
392.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'33" | 00:16'53" |
| 4 | 05'21" | 00:22'14" |
| 5 | 05'38" | 00:27'52" |
| 6 | 09'12" | 00:37'04" |
| 6.2 | 13'05" | 00:39'11" |
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