3.8 km | 00:30:46 | 08:05/km日期: 2019-07-22 20:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'54" / 08'01" / 08'15" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'18") | 806 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'01" | 00:15'55" |
| 3 | 08'15" | 00:24'10" |
| 3.8 | 08'12" | 00:30'47" |
留言 
