hschiu 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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5.4 km | 00:38:34 | 07:10/km

日期: 2019-07-23 21:35 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'47" / 07'17" / 05'55" / 06'37" / 07'07" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'39" (+02'43")

996 / 996

2

07'20"

(15'58")

07'22" (+01'26")

994 / 1991

3

06'01"

(21'59")

05'56"

1013 / 3004

4

06'45"

(28'44")

06'38" (+00'42")

1015 / 4020

5

07'05"

(35'49")

07'05" (+01'09")

999 / 5019

6

02'26"

(38'15")

06'43" (+00'47")

361 / 5381

7月累積里程 : 70.12 km

BROOKS PureCadence6 累積 : 319.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'17"	00:16'04"
3	05'55"	00:21'59"
4	06'37"	00:28'36"
5	07'07"	00:35'43"
5.4	06'38"	00:38'15"

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