16.2 km | 01:24:13 | 05:11/km日期: 2019-07-22 04:46 - 地點: chc jsp - 天氣: cl3 - 平均心率: 129 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 15642 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 05'26" / 05'27" / 05'11" / 05'11" / 05'02" / 05'01" / 05'03" / 04'55" / 04'49" / 04'56" / 04'55" / 04'53" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'23") | 1008 / 1008 | 183 / 76 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1003 / 2012 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'42") | 1007 / 3019 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 4019 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'13" (+00'28") | 1005 / 5025 | 185 / 103 |
| 6 | | 04'58" (+00'13") | 1008 / 6034 | 186 / 107 |
| 7 | | 04'59" (+00'14") | 1005 / 7039 | 187 / 106 |
| 8 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 8040 | 186 / 107 |
| 9 | | 04'56" (+00'11") | 1003 / 9043 | 186 / 108 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10043 | 185 / 113 |
| 11 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 11043 | 186 / 108 |
| 12 | | 04'55" (+00'10") | 1007 / 12051 | 185 / 109 |
| 13 | | 04'50" (+00'05") | 1009 / 13060 | 186 / 110 |
| 14 | | 04'54" (+00'09") | 1009 / 14070 | 185 / 109 |
| 15 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 15070 | 187 / 108 |
| 16 | | 05'04" (+00'19") | 1006 / 16076 | 182 / 107 |
| 17 | | 04'43" | 222 / 16298 | 179 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
651.39 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'26" | 00:12'34" |
| 3 | 05'27" | 00:18'01" |
| 4 | 05'11" | 00:23'12" |
| 5 | 05'11" | 00:28'23" |
| 6 | 05'02" | 00:33'25" |
| 7 | 05'01" | 00:38'26" |
| 8 | 05'03" | 00:43'29" |
| 9 | 04'55" | 00:48'24" |
| 10 | 04'49" | 00:53'13" |
| 11 | 04'56" | 00:58'09" |
| 12 | 04'55" | 01:03'04" |
| 13 | 04'53" | 01:07'57" |
| 14 | 04'57" | 01:12'54" |
| 15 | 04'54" | 01:17'48" |
| 16 | 04'54" | 01:22'42" |
| 16.2 | 06'49" | 01:24'13" |
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